10+1 Consigli per spendere in modo intelligente, risparmiare e non sprecare
D’abitudine sono molto attenta ai consumi, a spendere in modo consapevole e solo per quello che mi serve o che desidero davvero. Il mio lavoro e l’organizzazione mi hanno certamente aiutata in questo allenamento allo smart spending e allora condivido con te buone abitudini e consigli.
Vuoi sapere la mia parola guida 2023?
Nel 2019 era coraggio, poi equilibrio, gratitudine, fiducia nel 2022: quale sarà la parola che riassume lo spirito con cui voglio affrontare l’anno nuovo? Nell’articolo ti racconto come ci sono arrivata, è una parola legata al cambiamento e alla trasformazione che sono però parole neutre mentre la mia rende l'idea di un cambiamento sì ma in meglio! Leggi se ti incuriosisce..
Un segreto per fare più cose e meglio è… evitare le distrazioni!
Come fare le attività che ci piace fare oppure farci piacere le attività che dobbiamo fare? Bisogna entrare in quella modalità di lavoro -e in generale di azione- che è l’essere in stato di flusso. In questo articolo ti suggerisco come riuscirci grazie ad un metodo che aiuta la focalizzazione e ad evitare le distrazioni: la famosa tecnica del pomodoro! La conosci?
Pianificare per fare tutto (ciò che dobbiamo e che vogliamo)
Hai presente il tetris? Tanti anni fa era uno dei miei giochi preferiti! Ed è proprio a lui che mi ispiro per ottimizzare la gestione della mia agenda e riuscire a fare tutte le attività che devo e che voglio. Come? Togliendo, spostando e incastrando proprio come se fosse un tetris! Nell’articolo vediamo con quali criteri farlo.
Come riorganizzare l’agenda con la consapevolezza dei nostri bioritmi
Ti ho già accennato dell’importanza di conoscere i tuoi bioritmi per poi programmare le tue attività tenendone conto. In questo post vediamo cosa sono i cronotipi: le persone vengono suddivise tra chi preferisce il mattino e chi la sera e le vie di mezzo allodole, gufi e colibrì ma c’è molto di più… l'orso, il delfino, il leone e il lupo!
Il diario del tempo: per essere consapevoli di come gestiamo il tempo
Ti parlo di uno strumento che ti permette di fare una fotografia delle tue giornate e avere piena consapevolezza di come investi il tuo tempo ora dopo ora. Il modo molto semplice per avere questa visione è mettere nero su bianco le attività di cui ti occupi durante il giorno, facendo una sorta di diario del tempo.
Avere chiare le priorità: il primo passo per gestire il tempo e tutti gli impegni
Come affrontare l’autunno e tutti gli impegni vecchi e nuovi che sono arrivati con questa seconda metà di settembre? Per prima cosa è importante avere una visione, avere molto chiare le priorità, grazie alla matrice di Heisenhower, e fare una fotografia della situazione attuale per poter migliorare la gestione del tempo e delle attività.
Slowly Slowly – anche così si può affrontare la ripartenza di settembre
Ci sono momenti in cui si ha l’energia per portare avanti più progetti e lavorare su vari obiettivi e altri in cui questa energia non c’è o è più bassa. In questa società iperproduttiva è importante anche fare pace con le fasi di lentezza, in cui raccogliere più che produrre, ricaricarsi più che spendersi, concentrarsi.
Chiudere casa e cervello prima di partire per le vacanze
Senti il bisogno di chiudere bene ogni cosa prima di partire per poterti godere le vacanze in tutta serenità? Ti consiglio di fare una lista promemoria per non dimenticare nulla di quel devi fare riguardo al lavoro, per il viaggio stesso e per chiedere casa in modo da avere, al ritorno, tutto in ordine e ricominciare con meno fatica.
