Come lavoro: il mio ultimo intervento “Organizza la casa”
Ti racconto come lavoro: la consulenza di riorganizzazione della casa da una mia cliente, vediamo come funziona un mio intervento ti porto il suo esempio a partire dalle richieste, poi come ho proceduto con il sopralluogo e a seguire la mia proposta, come abbiamo fatto il lavoro e il risultato finale!
Digital addiction: come riconoscerla e provare a gestirla – 4 suggerimenti
Siamo sempre connessi, i nostri smartphone fanno parte di noi e di ogni momento della nostra giornata. Io sono a favore della tecnologia, però bisogna ricordare che cellulari, pc e tablet sono solo strumenti da usare in modo consapevole, scegliendo noi i tempi e i modi. Alcuni suggerimenti di digital detox.
Come seguire le notizie senza perdere né tempo né testa
Siamo inondati da informazioni, foto, contenuti vari e non sappiamo come orientarci tra le notizie e restare informati senza perdere né tempo né la testa. Come attingere solo alle informazioni sane e accurate? Leggi per avere maggiore consapevolezza, lucidità e a una dieta informativa equilibrata.
Come fare cose che non hai voglia di fare. Intervista a Manuela parte 2
Continuiamo la conversazione con Manuela Galassi, esperta di Mindfulness, su come trovare l’energia e il giusto mindset per affrontare le cose che non ci piace fare e che tendiamo a rimandare e come prendere decisioni che da tempo non abbiamo voglia di affrontare.
Come fare cose che non hai voglia di fare. Intervista a Manuela parte 1
Abbiamo visto insieme tante tecniche per essere produttivi, ma se quello che manca è proprio la voglia di fare? Oggi ti voglio parlare dell’atteggiamento mentale per affrontare quello che non ci piace. E lo faccio intervistando Manuela Galassi esperta di Mindfulness.
Obiettivi: 5 tecniche per fare chiarezza sui tuoi obiettivi e raggiungerli
L’argomento degli obiettivi ti mette ansia? Questo periodo di grande incertezza non aiuta, ma non è mai troppo tardi per metterseli. Ti consiglio 5 strategie per individuare chiaramente e raggiungere i tuoi reali obiettivi.
Anche per il 2022 ho scelto una parola guida: “fiducia”
Fiducia è la parola che mi accompagnerà e guiderà per quest’anno appena iniziato. L’ho scelta perché voglio avere fiducia in me stessa e in quel che succederà. In questo momento ancora così complicato, serve tanta fiducia nel futuro e nel prossimo.
Quest’anno voglio vivere il Natale in modo speciale
Sto lavorando ad un progetto che unisce l’organizzazione e la mindfulness. Sto studiando e sperimentando e credo possa essere molto efficace per vivere meglio ogni giorno. Ecco perché voglio provare a vivere queste festività, già da ora, con pienezza.
Prepararsi al Natale: quando e come pianificare le feste
Pianificare ora con le liste le attività del Natale rende tutto più semplice, diluisce le cose più stressanti in modo che neppure te ne accorgerai e arriverai al 25 dicembre con tutto fatto e senza stanchezza da last minute, per goderti ogni istante con chi ami.
